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我们也有八转蛊仙且龙公大人陷入危局已经损失了对战局的把控我们若再不支援求助龙公大人危险好后悔呀
你这话什么意思在健身房不懂这些话那就OUT了小白赶忙拿小簿本记下来2018-09-28 18:08·肿瘤科普志东经� ？吹揭恍└詹饺虢∩矸康男』锇�对健身大佬口中的一些列词语感应莫名其妙有时间还引起不须要的笑话以是为了阻止尴尬今天我们就来普及一下健身圈的黑话不知道的好勤学习知道的牢靠提高拿出笔纸认真听讲啦学好说黑话走遍天下（健身房）全不怕大肌霸健身又称的肌肉大佬不但肌肉蓬勃并且线条雅观健身资历深手艺好万无一失收割健身房万众敬仰即是大肌霸同义词大肌姐促睾促睾就是促睾酮素啊通过一些自然手段刺激睾酮激素渗透提高增肌效率及种种生涯水平效果最显著的方法或许是提前吃海鲜然后一边看片、一边深蹲别问我看什么片我也不懂肌友好基友一生一起走好肌友也是云云他们指健身房里那些亲密无间的训练伙伴真正的好肌友每一组、每一个行动他都会盯着你为你大叫加油在你力竭时伸出援手磕粉对恒久健身的人而言卵白粉是离不开的基础补剂以是才会有磕的说法啦但拿出摇摇杯、准备好了水从容的搅拌卵白质饮料远远算不上磕粉磕粉通常指在健身房里掏出罐子直接一勺干了的硬核玩家磕蛋天天吃10个、20个、甚至40个鸡蛋扔掉的蛋黄可绕地球3圈这就是对健身人磕蛋的界说但若是你磕蛋的数目在天天10个以内的话我照旧建议你吃全蛋、不要铺张蛋黄其富含优质脂肪、磷、铁等微量元素对康健很有资助莱维贝贝这句全称是耶巴蒂 莱维贝贝老司机健身力竭的时间就喊着这句话给自己打鸡血这句原话是Yeah Buddy Light Weight Baby 是健美天子罗尼·库尔曼训练时的口头禅他经常用数百磅的重量训练却喊着：重量太轻厥后就成了老司机们的精神氮泵一头肌不可后天增肌全靠先天发育这是健身人对自己小兄弟的奇异称呼现在健身男模乌利塞斯在这方面是男性公认的超等偶像祭出祖传老图国际练胸日每到周一健身房的卧推凳总是会迷之不敷用平时晤面都会颔首一笑的外貌朋侪都会为争取卧推凳打得不可开交周一也就逐渐就成了人们心照不宣的国际练胸日撸铁撸铁的铁指的是这个铁别误会杠铃片上的这个洞它只是用来容纳杠铃杆的并没有其他用途厥后扩大开来也可以泛指所有借助器材的的力量型训练比起只做有氧运动这是一种更焦点的健身方法男子的同党男子的同党这种说法着实很少了指的是宽阔外展的背阔肌形如蝙蝠的同党倒三角必备南瓜肩肩部三角肌像南瓜一样饱满可是线条又有很是的清晰的三角公狗腰特肿翟有腰身且臀部较向外突出上围较量大腰围较量小类似于狗的腰身曲线因而得名公狗腰当公狗腰遭遇水蛇腰50%几率激活手艺——马达臀5%几率触发隐藏剧情——床板断裂圣诞树背部肌肉厚度足够肌肉疏散度佳背阔肌下部、竖脊肌形似圣诞树常见健美选手背部馒头胸也叫婊子奶胸肌大而形态欠好圆而垂只有下束上束和中缝太弱体脂高盔甲胸体脂低胸大而有型上束和中缝练得好拉丝当体脂低到一定水平肌肉充血后看起来似乎每根肌肉纤维都涨了起来刷脂刷脂可不是胖子减肥意思是肌肉量已经够大了现在要把包裹在肌肉外面的脂肪刷掉露出漂亮的肌肉鲨鱼线体脂极低状态下的前锯肌形如鲨鱼巨齿半职业选手以上级别才华拥有业余选手健龄10年可解锁怎么样学到没有记得记条记
2025-10-10 11:16:08
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