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这些胜利给方源带来大宗的元石其次远离刺激性食物和生冷饮品辛辣、油腻的食物在秋季会加重肠胃肩负特殊是关于有慢性胃肠疾病的人群辛辣食物中的辣椒素会刺激胃黏膜导致胃酸渗透增多加剧胃痛、胃酸倒流等症状关于那些容易胃酸过多的人群可以选择一些碱性食物如碱性蔬菜（菠菜、芹菜）非酸性水果（香蕉、苹果）等以中和胃酸同时阻止摄入酸性食物如柠檬、橙子等以免加重胃酸渗透若是胃酸渗透缺乏则应多吃一些富含酵素的食物如菠萝、木瓜等这些食物中的酶类可以资助胃更好地消化食物
2025-10-12 21:36:22
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