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这乍一听或许会让各人感应疑心馒头不是由白面制作而成的吗它的升糖指数岂非不高吗为何我还要推荐糖尿病患者食用呢但作为一名在医院兢兢业业事情了一辈子的医生我必需郑重地告诉各人糖尿病人的饮食之道考究的并非绝对意义上的 低升糖而是追求整体血糖的 稳固可控现实中许多人由于恐惧血糖升高便一味地对碳水化合物 敬而远之可效果往往事与愿违饮食愈发杂乱血糖也愈举事以控制现实上只要合理搭配适量食用馒头相较于天天食用某些看似 康健实则堪称 血糖杀手 的主食而言要靠谱得多接下来就让我们一同深入剖析那些容易被糖尿病患者选错的主食