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"建议纪律三餐多吃蔬菜水果少吃高脂高盐食物"刘医生建议道"若是事情忙碌也要记得准时用饭可以准备一些康健的便携食物包管营养平衡适当的运动也很主要每周至少举行3-5次中等强度的有氧运动"
2025-09-21 16:00:33