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首发2024-07-13 21:28·落落讲科普

更为严重的是恒久不吃晚饭身体会误以为进入了饥饿模式在这种模式下新陈代谢速率变慢身体贮存脂肪的能力却增强了也就是说你以为自己在通过受饿变瘦现实上身体却在拼命惜粮它畏惧你饿死以是赶忙把能贮存的脂肪都贮存起来备用这可与你减肥的初志南辕北辙了

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