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《《高压牢狱2019 法版免费》高清免费在线寓目- 凉山...》视频说明：哈哈哈刘家小子我们来日战场相见冬天的长白山应该怎么玩?最全出行指南请收好2022-12-28 09:02·悠游吉林（吉林省文旅）*零下30度的长白山应该穿什么才保暖*零下20度在室外泡温泉又是何种感受*怎样在白雪皑皑的长白山滑雪场奔跑第一次去长白山不太清晰天气需要带些什么工具应各人要求 我们总结了出行攻略将这些问题一网打尽 供各人参考1穿 衣 指 南定心玩耍的焦点包管：温暖怕冷的小伙伴们一听到长白山可能会想—— OhMy god-30℃这么冷—— 要穿几多件才华温暖啊着实掌握了科学的穿衣要领在雪乡比湿润阴冷的南方要惬意一万倍先送上保暖列表▽--- 保暖秋衣（速干打底最佳） ------ 羊毛衫 ------ 羽绒服/抓绒冲锋衣/厚外衣 ---户外速干亵服裤一旦运动量大容易出汗黏在身上会不惬意更主要的是北方冬天温度极低出汗稍不注重容易得伤风加绒保暖衣更好的贴身保暖 ；中心层可衣着毛衣或抓绒衣若是怕冷可以再加一层羽绒背心外衣层穿防风的冲锋衣或者羽绒服注重：外衣必需防风室内外温差大东北所有室内都有暖气通常室外零下15度左右室内零上20度左右进屋先脱外衣--- 保暖秋裤（速干打底最佳） ------ 羊毛裤 ------ 抓绒冲锋裤/防风类羽绒裤 ---吸汗透气的内裤同衣服一个原理 ；加绒保暖裤能够更好的保暖防风冲锋裤或者羽绒裤注重：一定要是防风哦--- 羊绒鞋垫 ------ 羊绒袜 ------ 防水雪地靴/中高帮爬山鞋 ------ 雪套 ---注重：脚冷才是真正的冷出门在外一双好的鞋尤为主要鞋子一定要防水防滑防风保暖高帮袜子选择加绒加厚的长袜还可以多带一些暖足贴--- 毛绒帽/雷锋帽 ------ 加绒耳罩 ------ 围巾 ------ 暖宝宝 ------ 滑雪手套/毛线手套 ------ 口罩 ------ 眼镜 ---保暖的毛线帽或雷锋帽一定要加绒的哦 ；厚实的围巾 手套要选择内抓绒的羊毛手套最佳或者可以带两双一双防风加厚手套一双绒毛五指手套绒毛手套用来打电话发短信照相 ；加绒的防风口罩 ；太阳镜或滑雪镜眼镜可以防雪地的光线还可以防风2滑 雪 指 南来到长白山你一定最想相识滑雪打点好滑雪卡后外地滑雪场会为各人提供雪杖、雪鞋、头盔 ；雪服、雪镜 ；若是各人不想自带可以选择现场租赁想要自带可以选择买滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜即可出征初学者攻略Q&A▽Q：第一次滑雪应该最先训练什么A：关于初学者应该先在平地训练走学会了走再最先滑走的基本功包括衣着雪板行走、八字爬山行走、双板平行走、双板交替前推进走平地走滑是为了顺应雪板的滑度和硬度然后再学平地滑行和坡道滑行一样平常在平地需要顺应30分钟Q：最清静的摔法是什么A：感受身体快失去平衡时降低重心扔脱手杖顺势摔倒摔倒有3个不要：不要急于站起、不要向板尾坐下、手不要摸雪板刃Q：滑雪最伤膝盖吗A：着实不然准确的滑雪姿势是膝盖略屈而不是伸直姿势准确了不但不伤膝盖关于髌骨软化尚有一定治疗效果3温 泉 指 南昔人云：温泉水滑洗凝脂皓首沐浴回常春温泉中的众多微量元素具有极高的医疗、美容、养生价值许多人来长白山都会体验一下外地的室外温泉簌簌颤抖地冲进温泉池又被热得满脸通红地出来在零下三十度飘着白雪的室外泡在40度的温泉里真是很是难堪的一种体验这就是冬季在雪地里泡温泉的魅力吧当你换温泉池的时间从水池里起来发明自己的头发已经被硬硬的冻住那又是何等神奇的一种体验注重：记得自己带好泳衣&泳裤和在日本泡温泉差别这里的温泉是需要穿上泳衣的外地人貌似不习惯穿比基尼4特 别 提 醒手机 ▽手机和人一样也需要配一个保暖的手机壳可以在后面可以贴一个暖宝宝相机 ▽在严寒的条件下相机容易失灵以是在室外一定要注重相机的保暖尤其是数码相机更怕冻在室外一定要注重相机的保暖最好藏于怀中从室外进入室内切记将相机用厚布包好或放入相机包内� ；�不然因室内外温差太大整部相机都返潮充满水珠保湿 ▽北方天气干燥绝不可掉以轻心保湿的面霜、润唇膏可不可忘哦南方小伙伴到了北方地区之后就会流鼻血（泛起该症状可以多喝些热开水、多吃水果）北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害防晒霜一定是有备无患的虽然长白山很冷可是依然有许多优美的景致等着我们一起去探索~最 极 致像北方人一样玩雪想知道北方人冬天是怎么玩耍的吗√ 意见意义盎然的雪圈漂移√ 长白山滑雪场 - 体验冰雪速率激情√ 超凡雪地体验 - 极地温泉…小伙伴们该来长白山过冬了最 惊 艳专属冬日之景√ 雾凇 - 四大冬日奇景之一√ 地质异景 - 小天池火山口、绿渊潭√ 长白山天池 - 乘坐雪地越野登顶长白山√ 雪域徒步 - 穿越地下森林最 科 学自然生态行走课堂√ 走进长白山自然� ；で� 在行走中相识长白山生物多样性√ 相识长白山珍稀的动植物资源及其生涯情形√ 相识长白山在自然生态� ；し矫嫠龅钠鹁ⅰ� 人与自然、人与生态的主要意义最 地 道民俗村冰雪大冒险√ 造访民俗村√ 感受最东北的隧道生涯√ 冰上冒险 - 冬捕、挖雪洞√ 雪地游戏 - 堆雪人、打雪仗、雪地摔跤长白山冬天的美具有奇异的韵味银装素裹、冰天雪地似乎像童话天下般的纯净优美快和家人来一场雪国之旅体会纯粹回味优美吧～泉源：长白山文旅1. 油箱＞马桶圈面积（续航才是硬原理）
这房功果真是主修力道乃是当今五域八转蛊仙中极其有数的力道八转24日：晴转多云16℃～29℃ ；
2025-10-11 17:53:33
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