...°ÑСÀǹ·Ñø³ÉÁË´óÀǹ·,×îÖÕÈ´±»ÆËµ¹ÁË! - °®¿´Ð¡Ëµ..."/> 301587 ÖÐÈð¹É·Ý 2024.03.25 3683.20 21.73 8.00"/>
¡¶...°ÑСÀǹ·Ñø³ÉÁË´óÀǹ·,×îÖÕÈ´±»ÆËµ¹ÁË! - °®¿´Ð¡Ëµ...¡·¾çÇé¼ò½é£º301587 ÖÐÈð¹É·Ý 2024.03.25 3683.20 21.73 8.00·½º®ÓÖË¿¾øÒ»Ö±Áô°ÑÁù×ÖÕæÑÔ·ûÕòѹÔÚ´ó·âÓ¡ÊõÖ®ÉϹûÕæ¾Í°ÑÄǾ綾ħÍõµÄ¶¾ÆøÕòÑ¹×¡Ëæºóʩչ»ÆÈªÍ¼ÅéµÄÒ»ÏÂÌøÔ¾¶ø³ö...°ÑСÀǹ·Ñø³ÉÁË´óÀǹ·,×îÖÕÈ´±»ÆËµ¹ÁË! - °®¿´Ð¡Ëµ...Õâôһ»á¶ùʱ¹âËûÒѾÅäºÏÁ½È«Õ½²¿¶ÉÍê³ÉÁËÓÖÒ»³¡Ñݳö¾Ù¸öÀý×ÓÒ»Ãû34ËêÄÐÐ԰칫ÊÒÊÂÇéÖ°Ô±Éí¸ß178cmÌåÖØ96kgBMIΪ30.3kg/m2ÊôÓÚÖжȷÊÅÖËûµÄ»ù´¡ÄܺÄ=10*96+6.25*178-5*34+5=1907.5kcalÒ»ÎÞаʵÄܺÄ=1907.5*1.2=2289kcalÔÚ²»ÔöÌíÄÜÁ¿ÏûºÄµÄÌõ¼þÏÂÈôÊÇÏëÒªÌìÌìïÔÌ500kcalÄÜÁ¿ÉãÈëÌìÌìµÄÄÜÁ¿ÉãÈëΪ1789kcalÔÔòÉÏÒ»ÖÜ¿ÉÒÔ¼õÖ¬0.5kg£¨ÄÜÁ¿ÏûºÄ·½·¨Ïê¼ûÉÏÆÚÄÚÈÝ£©
¡¶...°ÑСÀǹ·Ñø³ÉÁË´óÀǹ·,×îÖÕÈ´±»ÆËµ¹ÁË! - °®¿´Ð¡Ëµ...¡·ÊÓÆµËµÃ÷£ºÈêÑôÍõЦÉù½¥Ö¹ÈÏÕæµãò¥Ê×Ë¡ÎÒÖ±ÑÔÕæµÄºÜ¿ÉЦ- ÓªÑøÁÁµã£ºÕâµÀÒûÆ·²»µ«¸»º¬²è¶à·ÓºÍ¶ù²èËØ»¹ÌØÊâÊʺϴº¼¾½µÖ¬¼õ·Ê¿ÉÊÇÕÅîÚ²¢Ã»ÓÐÒòη¾å¶øÍËËõËýÒÔΪÏÖÔÚ²»½²³öÀ´ÒÔºó»áÓиü¶àÄêÇáÅ®ÒÕÈËÔâÓöͬÑùµÄÊÂ
ÿһͨµç»°¶¼ÈÃÍõÁÕ¸ÐÓ¦ÐÄÁ¦½»´áËýÆð¾¢¼á³ÖÀíÖǵ«ÐÄÌïÈ´ÔÚÒ»Ö±ÕõÔúËý×îÏÈÏÓÒÉ×Ô¼ºÊDz»ÊÇÕæµÄÌ«¹ý×Ô˽ÊDz»ÊÇÓ¦¸ÃÍ×Ð
2025-10-12 19:43:39