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铁若男闻言哭声顿止选鱼：1斤左右的鲜活鲈鱼、多宝鱼、石斑鱼（鱼太大肉厚难泡透）操作办法：1.改刀去腥：鱼背划深刀至骨流动水冲净血水（要害）；2.开水调温：烧一锅水至欢喜关火加1碗凉水水温降至85℃左右；3.入水定型：提着鱼尾将鱼身浸入水中3秒提起重复3次（鱼皮缩短防破皮）；4.全鱼浸泡：整条鱼放入水中加盖焖5分钟（1斤鱼焖5分钟每增重2两加1分钟）；5.激油锁鲜：泡好的鱼铺葱丝淋热油+蒸鱼豉油滋啦一声上桌
2025-10-13 10:07:26
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