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大幽国离这好几千里呢我去不了的就攒攒攒攒罢了是心中尚有明知不可能但照旧忍不住的期待吧为啥肌肉流失和碳水摄入关系云云细密呢简朴来讲碳水化合物是人体运动时的主要能量泉源肌肉运动所需能量大多仰仗它当夜晚主食缺位体内贮存的糖原会迅速消耗殆尽为了维持身体运转肌肉不得不牺牲自己剖析卵白质来提供能量久而久之肌肉量逐渐镌汰基础代谢也随着逐步降低减肥之路愈发艰难有研究批注碳水化合物摄入缺乏尤其是晚餐恒久不吃主食极有可能引发肌肉剖析进而滋扰基础代谢的正常运行一旦基础代谢率下降即便吃得再少身体消耗热量的能力依旧有限还容易引发营养不良让人全身没劲儿

导演：

玛丽·露易斯·帕克/

编剧：

玛丽娜·赛提斯/

主演：

杰里·奥尔巴赫/ 克里斯汀娜·安娜波/ 约翰斯·迈尔斯/ 丹·伯德/ 布莱丝·达拉斯·霍华德/

更新：

2025-09-26 12:44:24

备注：

国语

评价：