影戏《卧室》免费在线寓目_卧室高清完整版-VS影院"/> 中医以为,冬季应该早睡晚起。若是凌驾破晓1点还不断息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降显着,太晚休息更易生病。中医有“动则生阳”的说法,因此建议各人多做一些磨炼,以室内运动为好,如乒乓球、羽毛球、跳绳等,不要太强烈,以免伤了气血。饭后最好散散步,不要吃了饭就躺下或坐下。"/>
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2025-10-11 12:14:41