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除了上述行动外调解生涯习惯也是预防膀胱漏尿的要害首先要坚持优异的饮食习惯镌汰咖啡因、酒精等刺激性饮品的摄入增添膳食纤维的摄入以增进肠道康健镌汰便秘对膀胱的榨取其次坚持康健体重阻止肥胖对盆底肌的特殊肩负最后养成准时排尿的习惯阻止膀胱太过充裕
2025-09-19 21:14:11
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