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野外中不如末世前那样庄稼麋集麦穗招摇却比别的地方要好上许多田地间有许多往年遗落的麦子长成了一丛丛野麦现已经是十月中一丛丛小麦早已经由了青翠变得金黄金黄的小麦中心长着密密麻麻的或枯的或绿的野草有些贴在地面生长最高的只到小麦杆的中部有的则蓬松着长出老大一片比人还高草叶将下面的小麦遮在阴影中心馒头的升糖指数在所有主食中压倒一切凭证《中国食物因素表》白馒头的GI值在88左右远高于糙米饭、燕麦、玉米粥等其他主食这意味着吃馒头后血糖上升得更快
2025-10-03 10:47:54