《爱在空气中泰剧特殊篇》完整版在线寓目-乐乐影院"/> 在营养上,豌豆既能当菜,又能当饭。带荚鲜豌豆的碳水化合物含量在蔬菜中可不算低为 21.2g/100g,热量为 111kcal/100g;煮豌豆的碳水化合物含量为 19.2g/100g,热量为 107kcal/100g。二者的碳水化合物含量和热量都比土豆还高,要知道,作为薯类的土豆,平时都建议各人当做主食看待。相比之下,豌豆也完全可以替换部分主食来吃了。"/>
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